從人體舒適角度來說，在冬季室內環境中，如果將室內溫度控制在18—20℃之間，人就感覺舒適了。因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高于20℃，便會感覺有點熱。如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常干燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。

從保健的角度看，冬季使用空調時，至少要注意兩個問題：首先，室內外溫差不宜過大，冬季空調溫度設定比較好保持室內比室外高8℃。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒；對于老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。因為室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環發生障礙，極易誘發中風。其次，開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，并開窗通氣。

冬季空調溫度設定的比較佳溫度是20℃。室內溫度適中不僅有利于身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時后改用中風擋。對于喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

地源熱泵空調是一套系統工程，涉及到室外的鉆孔施工、室內的末端系統和地源熱泵系統主機，其設計使用壽命長，一般能達到25年，所以更需要對其做好維護保養工作。